Hoje completei a quarta semana de treino na academia tendo redução de 6kg no total! Sim, estou pesando agora 104kg e, a cada semana, me sinto mais forte e determinada. Só quem sofre com a obesidade e a compulsão alimentar sabe dos sacrifícios necessários para atingir o peso ideal. Comecei essa semana no rigor do controle alimentar, parei de comer pão (integral) a noite, reduzi a quantidade de carboidratos de todas as refeições... enfim, mudança radical! Está sendo um desafio muito prazeroso, pq ao final de uma semana, percebo que emagreci em média 2 kg. =DNo mais, muita festa, muita dança e muitas saídas com os amigos, para aliviar as tensões do trabalho e desviar os pensamentos das coisas que engordam!
Começo, então, o mês de outubro com muito mais determinação, disciplina e um objetivo: emagrecer mais 6 quilos nesse mês! Eu sei que posso! =D
Rumo aos 65kg! Quanto tempo vai levar não me importa, o que interessa é o caminho que já estou percorrendo para chegar até lá! E haja caminhada! =)
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